Семинар "Первые азы в освоении прогибов" с Ульяной Агалаковой, 22 апреля в 14:00

Дата и время: 22 апреля 14:00-16:30 

Уровень: семинар будет полезен как начинающим, так и опытным практикам, которые хотят повысить свои знания в теме прогибов.

1b58ae6cfeaf005ef610cd585a066c21.JPG

В современном обществе немногие могут похвастаться ровной осанкой и чувством легкости в спине. Все это связано с повседневным ритмом жизни: долгое пребывание в сидячем положении, современные гаджеты обязывают держать голову опущенной вниз, да и груз нерешенных вопросов, эмоциональное напряжение ложится нам на плечи. Все это в совокупности дает ощущения напряженности и скованности в теле.

На данном семинаре мы разберем 4 составляющих практики прогибов: физиологический, психологический энергетический и духовный аспект.

Практика будет насыщена комплексами на проработку грудного отдела, а также нетривиальными связками, которые потребуют координации движений и бросят вызов не только вашим мышцам, но и мозгу.

P1860481.jpg

Будут освещены следующие аспекты практики:

•             плавная хорошо выстроенная последовательность разогрева тела

•             креативные последовательности для проработки плечевых суставов

•             активация мышц пресса

•             точная отстройка геометрии поз

•             работа с энергетическими замками и мудрами для рук и ног.

P1860497.jpg

Цель данного семинара не в том, чтобы закручиваться и делать невероятные прогибы. От этого здоровья больше мы не приобретем. Да и этому можно научиться на гимнастике, йога ведь не об этом. А как находиться в гармоничном состояния и снять «ощущения панциря» в грудном отделе, как обрести внутренний поток счастья и любви, быть искренним и радоваться всем моментам жизни, видеть все в позитивном свете.

Поэтому, побывав на семинаре, вы получаете сбалансированную нагрузку на все тело с акцентом на раскрытие грудной клетки и плечевых суставов, что позволит получить ровную осанку и состояние внутренней гармонии и счастья.

IMG_8359.JPG 15589607_1234427526640855_5459568437278429864_n.jpg IMG_8364.JPG

Ведет: Ульяна Агалакова – автор методики работы с грудным отелом, которая сформирована на основе многолетнего опыта преподавания и изучения разных школ йоги, психосоматики  и других техник, которые зарекомендовали себя «рабочими» на основе личных экспериментов. Методика включает в себя работу с грудным отделом и плечевым поясом, дыхательные техники, направленные на приобретение внутреннего спокойствия. Программа получила одобрение более 1000 практикующих и преподавателей йоги.

Ульяна – сертифицированный преподаватель хатха-йоги, Акхила йоги. Опыт преподавания с 2006 г. 

СТОИМОСТЬ 

При предоплате 1200 руб.

В день семинара 1500 руб.

Количество мест ограничено. Просьба регистрироваться заранее.

Позвоните нашему администратору и запишитесь на семинар: +7 (495) 133-72-35, +7 (903) 011-44-59 или используйте специальную форму для записи ниже.  


Запись на занятие


Вы выбрали класс:

Укажите Ваше имя, телефон и email для связи


Возврат к списку