Мастер-класс в рамках Yoga-пятницы с Дианой Денисовой «Йога и Психосоматика. Техники для снятия блоков и напряжений для счастливой и здоровой жизни», 12 мая в 20:30

Мастер-класс Денисовой Дианы в рамках Yoga-пятницы

«ЙОГА И ПСИХОСОМАТИКА. ТЕХНИКИ ДЛЯ СНЯТИЯ БЛОКОВ И НАПРЯЖЕНИЙ ДЛЯ СЧАСТЛИВОЙ И ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ»

Дата: 12 мая, пятница, 20:30-22:15 
Рекомендованный уровень: для всех уровней подготовки.

fad5f91f98e0092af48ef55250445f18.jpg

Целительные практики йоги для решения психосоматических проблем и снятия глубинных блоков. Йога, с включением психосоматических техник позволят проработать глубинные пласты напряжений, опираясь на научный подход и действуя на стыке древних знаний и современных разработок для счастливой и гармоничной жизни.

Многим известно, популярное высказывание «все болезни о головы». Однако, что лежит в основе этого утверждения? Зачастую, проблемы со здоровьем связаны не с нарушениями функций внутренних органов, а с глубинными психоэмоциональными блоками, закрепленными в теле. Блоки приводят к недомоганиям, болезням и дискомфорту. Осознав и сняв эти «блоки», мы освобождаемся от первопричины болезней и тем самым автоматически выздоравливаем.

На мастер-классе вы рассмотрите с научной точки зрения:

- понятие «психосоматики» и ее связь с йогой: почему это работает и помогает;

- что такое эмоции и каково их влияние на состояние физического тела и мозга;

- для чего нужны негативные эмоции, как их выражать в современном обществе корректно, безопасно и свободно?

-  почему эмоции возникают спонтанно, почему человек не может управлять ими?

- что такое «осознанность», как она помогает улучшить качество жизни во всех сферах.

А также на практике рассмотрим конкретные зоны тела, их связь с определенными эмоциями и выполним комплекс упражнений по снятию напряжений в этих частях тела. И в конце закрепим глубокой финальной релаксацией.

IMG_3273.jpg

Для кого мастер класс?

- для людей, стремящихся к осознанности и счастливой жизни;

- для тех, кто стремится решить проблемы со здоровьем долгое время. Но пока не успешно;

- для желающих разобраться в эмоциях и научится понимать, проживать и выражать их экологично;

Программа мастер-класса

Снятие "блоков" с основных зон мышечного напряжения:

1. Снятие мышечных зажимов в области ног и  тазовой диафрагмы

2. Снятие мышечных зажимов в области живота

3. Снятие напряжения с поясницы

4. Раскрепощение грудной клетки и  плечевого пояса

5. Снятие напряжения в области шеи

6.  Расслабление лица.


Что вы получите после мастер-класса?

- вы получите базовые знания о влиянии психоэмоционального состояния на здоровье физического тела и сможете применять практически эти знания в йоге, а также в повседневной жизни

- проработаете зоны основных мышечных зажимов

- хорошо отдохнете в результате техник глубокого расслабления

- повысите уровень личной практики

Проводит мастер-класс: Денисова Диана.

60423_Yoga (790).jpg 60423_Yoga (857).jpg 60423_Yoga (855).jpg

Взять с собой: удобная одежда для практики, блокнот и ручка для записи .

Стоимость участия:

- 0 руб. для владельцев активных абонементов YogaДостоевская (засчитывается одно занятия по абонементу);

- 1000 руб. для всех, у кого пока нет абонемента.

Гарантия возврата денег: если мастер-класс вам не понравится и не даст новых знаний – мы без вопросов вернем вам деньги.

Количество участников ограничено. Просьба регистрироваться заранее по форме ниже или у администраторов по телефонам: +7 (495) 133-72-35, +7 (903) 011-44-59


Запись на занятие


Вы выбрали класс:

Укажите Ваше имя, телефон и email для связи


Возврат к списку