Мастер-класс в рамках Yoga-пятницы с Андреем Колотушкиным «Медитация и практики осознанности для жителей мегаполиса. Или как быть счастьем", 21 апреля в 20:30

Мастер-класс с Андреем Колотушкиным в рамках Yoga-пятницы

«МЕДИТАЦИЯ И ПРАКТИКИ ОСОЗНАННОСТИ ДЛЯ ЖИТЕЛЕЙ МЕГАПОЛИСА. ИЛИ КАК БЫТЬ СЧАСТЬЕМ»

Практический мастер-класс познакомит вас с возможностями медитации для счастливой и гармоничной жизни без стрессов. А также как с помощью практики медитации раскрыть свой максимальный потенциал.

Дата: 21 апреля, пятница, 20:30- 22:30.

Уровень: для всех желающих вне зависимости от опыта, идеально для тех, кто только начинает практиковать.

Что такое медитация в современном понимании?

Медитация – это ментальная и духовная практика, направленная на совершенствование работы тела, ума и сознания. Ее практикуют в различных религиозных и духовных учениях, но в последнее время эта практика все чаще заимствуется вполне «атеистическими» направлениями работы с сознанием и телом – такими, как психология и медицина.

211.jpg

Что же дает медитация?

Медицинской наукой достоверно зарегистрирован ряд положительных эффектов от практики медитации, в частности:

e0a0ad7b645395d060061a4c391edbec.jpg

Психологи также отмечают положительное влияние медитации:

Эти списки можно продолжать. Трудно переоценить влияние медитации на качество мышления и, соответственно, всей жизни человека.

IMG_2008.jpg

Программа мастер-класса:

Что вам даст мастер-класс?

За одно занятие вы получите в доступной форме представление о существующих практиках медитации, опробуете их благотворное влияния на своем опыте, получите инструкции для самостоятельной практике дома. 

Преподаватель: Андрей Колотушкин, преподаватель медитации и практик осознанности Московского Университета Йоги, с многолетним опытом практики медитации.

FB_IMG_1475760012455.jpg

Взять с собой: удобную одежду для практики, в которой вам будет комфортно. Коврики и тапочки предоставляются в Центре всем посетителям.

Стоимость участия:

- 0 руб. для владельцев активных абонементов YogaДостоевская (засчитывается одно занятия по абонементу);

- 1000 руб. для всех, у кого пока нет абонемента.

Гарантия возврата денег: если мастер-класс вам не понравится и не даст новых знаний – мы без вопросов вернем вам деньги.

Количество участников ограничено. Просьба регистрироваться заранее по форме ниже или у администраторов по телефонам: +7 (495) 133-72-35, +7 (903) 011-44-59


Запись на занятие


Вы выбрали класс:

Укажите Ваше имя, телефон и email для связи


Возврат к списку