Расписание занятий

10:30
12:00
Хатха-йога. Общеоздоровительная практика для всех систем организма.
ДЕЙСТВУЕТ ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ДО 19:00 СУББОТЫ.
Исаев Александр
Большой зал
Открытый уровень
11:00
12:45
Йога для беременных "Будущие мамы"
ДЕЙСТВУЕТ ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ДО 19:00 СУББОТЫ.
Заменяет Шокурова Анастасия.
Ольга Розикова
Малый зал
Открытый уровень
12:00
13:45
Хатха-йога с акцентом на оздоровление позвоночника.
БЕЗ ЗАПИСИ! ПРОСТО ПРИХОДИТЕ!
Анна Калымова
Малый зал
Открытый уровень
13:45
14:45
Гимнастика славянских чаровниц
ПО ЗАПИСИ. ДЕЙСТВУЕТ ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ДО 11:45.
Якимова Екатерина
Малый зал
Открытый уровень
14:45
16:00
Хатха-йога для начинающих
ПО ЗАПИСИ. ЗАПИСЬ ОТКРЫТА ДО 12:45.
Судьина Светлана
Малый зал
Для начинающих
16:15
17:15
Класс расслабления. Йога-нидра.
ДЕЙСТВУЕТ ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ. ЗАПИСЬ ОТКРЫТА ДО 14:15.
Судьина Светлана
Большой зал
Открытый уровень
18:00
19:30
МИНИ-ГРУППА по Гравитационным практикам (от 2-х до 3-х человек)
ОТКРЫТА ЗАПИСЬ ДО 19:00 СУББОТЫ. РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ МИНИ-ГРУППЫ- 1200 Р
Вячеслав Кедровский
Малый зал
Открытый уровень
12 Декабря, Понедельник Преподаватель
08:00
19:00
Индивидуальные занятия и консультации.
ДЕЙСТВУЕТ ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ У АДМИНИСТРАТОРА.

Большой зал
08:00
22:00
НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ: Гравитационные практики
ДЕЙСТВУЕТ ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ У АДМИНИСТРАТОРА. Занятия проходят персонально и в мини-группах.
Вячеслав Кедровский
Малый зал
Открытый уровень
08:30
10:00
Хатха-йога для начинающих
ПО ЗАПИСИ. Запись открыта до 19:00 воскресенья.
Анастасия Ковалева
Большой зал
Для начинающих
10:15
12:00
Хатха йога для начинающих
ПО ЗАПИСИ. ЗАПИСЬ ОТКРЫТА ДО 8:15
Денисова Диана
Большой зал
Для начинающих
12:30
13:30
Йога-ланч: практика йоги 1 час.
ПО ЗАПИСИ ДО 10:30 УТРА.
Анна Калымова
Большой зал
17:30
19:00
Хатха-йога. Открытый уровень
ПО ЗАПИСИ. ЗАПИСЬ ОТКРЫТА ДО 15:30
Анна Калымова
Большой зал
Открытый уровень
18:00
19:00
Гимнастика славянских чаровниц
ЗАНЯТИЯ ВОЗОБНОВЯТСЯ С 11 ДЕКАБРЯ.
Якимова Екатерина
Малый зал
Открытый уровень
19:00
20:30
Хатха-йога с акцентом на снятие стресса.
БЕЗ ЗАПИСИ! ПРОСТО ПРИХОДИТЕ!

Шестое занятие вводного курса будет объединено с занятием "Хатха йога для снятия стресса и напряжения"
Сергей Иевлев
Большой зал
Открытый уровень
19:00
20:30
Хатха-йога с акцентом на развитие силы, гибкости и баланса.
БЕЗ ЗАПИСИ. ПРОСТО ПРИХОДИТЕ!
Полина Краева
Малый зал
Открытый уровень
20:30
22:00
Йога для глаз- коррекция и восстановление зрения.
НА ЗАНЯТИЕ ДЕЙСТВУЕТ ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ. ЗАПИСЬ ОТКРЫТА ДО 18:30.
Татьяна Гайдук
Большой зал
Открытый уровень
20:30
22:00
Хатха йога+медитация
БЕЗ ЗАПИСИ! ПРОСТО ПРИХОДИТЕ!
Кирилл Ржаной
Малый зал
Для начинающих

Запись на занятие


Вы выбрали класс:

Укажите Ваше имя, телефон и email для связи


Посмотреть полное расписание

Скоро в нашем центре, семинары и курсы

Все семинары


Новости

10.12.2016

12 декабря ПРАКТИКА КИРИЛЛА РЖАНОГО! Начало в 20:30

Каждая практика Кирилла - это отдельная, новая история пути вашего тела и ума к совершенству. Используйте возможность улучшить себя и раскрыть свои возможности. До встречи на практике! 

09.12.2016

Регулярные занятий по Психосоматике в йоге стартовали в Центре Йоги и здоровья на Достоевской

Преподаватель Московского Университета Йоги, одна из первых выпускниц курса Марка Сандомирского "Психосоматика в Йоге", Диана Денисова по вторникам в 20:15 будет проводить регулярные классы йоги в сочетании с психосоматическими техниками

09.12.2016

Обновленное пространство Центра йоги на Достоевской

Дорогие практикующие! Для вас, с заботой и любовью, обновлена наша зона ресепшн. Теперь она стала еще уютнее и приятнее, и ждет вас до и после практики на чашечку горячего, ароматного чая. А также мы приглашаем вас на Предновогодний Марафон в обновленные, свежие и очень атмосферные залы нашего Центра. До встречи!



          Читать все новости                   

Познавательно

30.11.2016

Пранаяма. Полное йогическое дыхание.

Любая пранаяма помогает йогину держать под контролем эмоции, чувства, мысли и находится в осознанном состоянии. Фокусируя свое внимание на дыхании, мы погружаемся в медитативное состояние и получаем возможность извлечь максимум пользы от привычного нам, повседневного действия – дыхания. 

25.11.2016

Травмобезопасность в йоге!

Приступая к практике хатха-йоги, прежде всего, нужно помнить о том, для чего мы это делаем: для здоровья, духовного развития или же как способ войти в медитативное состояние. Однако какой бы целью занятия ни была, нужно помнить о травмобезопасности. 

Читать все статьи

Система обучения в нашей школе

В Центре йоги и здоровья на Достоевской при Московском университете йоги представлена поэтапная система обучения. Это проверенная методика, которая позволяет максимально эффективно и безопасно продвигаться по пути здоровья и мудрости.

Современная динамика жизни делает ум людей беспокойным и суетливым, требующим быстрых положительных изменений в жизни. Часто не разобравшись и не понимая сути вопроса, люди хватаются практиковать йогу, словно это что-то незамысловатое и не требующее усилия для достижения результата. Но занятия йогой не терпят спешки и неосознанности. Кто пытается освоить йогу наскоком, в лучшем случае не получает желаемых результатов и сходит с дистанции, в худшем - получает противоположный эффект: травмы и отсутствие вдохновения заниматься дальше. Йога, как живой организм, словно выталкивает напористого адепта с Пути развития, чтобы дать время переосмыслить свой подход к практике. Другой разворот событий, когда развитие и достижение результатов происходят очень медленно, тоже свидетельствует о неправильном подходе. Такое видение йоги порождает путаницу, непонимание, утрату истинных возможностей древнейшей науки и сводит её, в лучшем случае, к “индийскому фитнесу ” или просто приятному досугу, но, к сожалению, не приносит желаемых результатов.

Поэтому, если мы хотим действительно узнать, что такое йога и уверенно продвигаться по этому Пути, нам следует делать это осознанно и поэтапно. Ведь только таким способом, мы действительно сможем достичь новых высот в Ведической науке и улучшить качество своей жизни.

Когда Вы приходите в Центр йоги и здоровья на Достоевской, мы рекомендуем посетить Вводный курс йоги.

Мы в социальных сетях

На наших страницах в социальных сетях Вы можете узнать подробнее о жизни нашего центра: новости и события с фотографиями и подробными описаниями. Задавать вопросы и получать ответы от руководства и преподавателей.
Добавляйтесь к нам и будьте в курсе всех событий!

Йога на Достоевской (Йога-центры Москвы)

Уютный центр йоги и оздоровления в центре Москвы в 5 минутах ходьбы от метро Достоевская. Приятная атмосфера.  Два зала для занятий, где проходят классы различных тематик и уровней сложности. Для удобства посетителей имеется все необходимое.

Йога-центр на Достоевской открыт при Московском университете йоги. Занятия выстроены в удобную понятную систему обучения от простого "Вводного курса", где посетители получают всю необходимую информацию для начала занятий в центре, до умеренно продвинутого уровня, где есть над чем потрудиться. Преподаватели центра имеют за плечами богатый опыт проведения занятий, чем с радостью делятся на свои классах.

Помимо эффективной методики обучения на регулярных классах, йога-центры в Москве регулярно проходят тематические семинары, где можно углубить свои знания в йоге и других сопутствующих дисциплинах.

Параллельно с занятиями по хатха-йоге проходят оздоровительные классы, поэтому расписание занятий позволяет всегда выбрать подходящий для себя класс.

Йога-центр на Достоевской поможет вам овладеть практическим базисом знаний и практики для дальнейшего совершенствования своих способностей.

Yoga Alliance International